Come aumentare la libido. Bibliografia


Pinterest Se avete sempre pensato che per aumentare la libido maschile fosse necessario ricorrere ai medicinali, è tempo che iniziate a ricredervi.

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Basta scegliere con attenzione cosa portare in tavola, per stimolare la libido del vostro compagno. E, ancora oggi, i confetti di mandorla regalati per battesimi e matrimoni vengono scelti proprio per augurare fertilità e prosperità. Anche i pistacchi rientrano tra i cibi considerati eccitanti, in grado di dare una mano alle difficoltà erettili di un uomo; a fare la differenza — in questo caso — è la presenza di antiossidanti.

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Nel corso degli anni tanti studi hanno sottolineato come questo frutto sia afrodisiaco e terapeutico. Inoltre, consumarne in quantità superiore alla media aumenta i livelli di testosterone, fondamentale nella sessualità e nella fertilità di uomo.

Un rimedio davvero infallibile, che test scientifici hanno più volte confermato.

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Attorno a questa spezia vive una tradizione antichissima che nasce nella mitologia greca: pare che Zeus giacesse con le sue donne su di un letto di zafferano, rimedio fondamentale per aumentare sensazioni e potenza sessuale. La scienza ha confermato in qualche modo la leggenda, arrivando ad affermaere come come aumentare la libido zafferano sia in grado di risvegliare i sensi di un uomo.

Una verdura antiossidante, utile per la fertilità e con una notevole presenza di vitamina C, che la rende uno dei cibi più afrodisiaci in circolazione.

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Per le donne con più di 50 anni, il deidroepiandrosterone DHEA è uno dei più promettenti. È un ormone steroideo anabolizzante che le ghiandole surrenali del corpo umano producono naturalmente a partire dal colesterolo. Uno studio di 12 mesi, randomizzato in doppio cieco e controllato con placebo 1ha evidenziato gli effetti benefici di una dose giornaliera di 50 mg di DHEA nelle donne con più di 60 anni. Le partecipanti hanno riscontrato un miglioramento della libido e una migliore soddisfazione sessuale.